אשכול: בעיה אימון ab לוקח לי משהו כמו שעה ו20דקות...
צפיה בהודעה בודדת
ישן 12-02-09, 21:32   #41
Bono
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Mar 2008
הודעות: 4,155
גיל:: 16
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי !demon! צפה בהודעה
אז זהו שלא התעמקתי בתוכנית
מה שאני רוצה להגיד שאנשים פה חושבים שאפ אתה מתאמן יותר משעה זהו זה אסון
ממש לא אסון.
אם אתה מתאמן בטווחי חזרות נמוכים זמני מנוחה גדולים זה הכרחי
__________________
גלעד שליט עדיין חי
כבר למעלה מ-1000 ימים בשבי!!!
שחררו את גלעד!
Bono מנותק   הגב עם ציטוט