אשכול: בעיה אימון ab לוקח לי משהו כמו שעה ו20דקות...
צפיה בהודעה בודדת
ישן 12-02-09, 18:05   #15
The-One
Banned
 
תאריך הצטרפות: Apr 2008
הודעות: 1,552
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי mr.dino צפה בהודעה
מה פתאום להוריד אם כבבר תעלה ל6-8 סטים!
תעשה 6 סטים יד קדמית ו8 סטים יד אחורית..
חחח איזה סטאלן אחי למה שאני יעלה אמרו שזה יותר מידי עומס יותר סטים לא אומר שהיד תגדל.
The-One מנותק   הגב עם ציטוט