ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - בעיה אימון ab לוקח לי משהו כמו שעה ו20דקות...

**The-One** · 12-02-09, 15:24

אני לא מאמן תאומים כי אני חושב שאן צורך בזה..
וחברה חשבתי להוריד סטים תראו תגידו עם זה בסדר :

להוריד מהידיים במקום 6סטים לעשות 4סטים
מה דעתכם? 4סטים יד קידמית אחורית זה הורדה של 2סטים באימון.

12-02-09, 15:24	#9
The-One Banned תאריך הצטרפות: Apr 2008 צפה באלבומי התמונות של The-One הודעות: 1,552	אני לא מאמן תאומים כי אני חושב שאן צורך בזה.. וחברה חשבתי להוריד סטים תראו תגידו עם זה בסדר : להוריד מהידיים במקום 6סטים לעשות 4סטים מה דעתכם? 4סטים יד קידמית אחורית זה הורדה של 2סטים באימון.