אשכול: תפריט לעלייה במסה!
צפיה בהודעה בודדת
ישן 11-02-09, 20:48   #2
avram1
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 740
ברירת מחדל
תעלה את הסיבים ל 25-30
ותוריד את המרגרינה תחליף בטחינה
ליום בלי אימון זה נראה סבבה אחי אבל ליום כולל אימון אתה צריך להוסיף ארוחה לפני ואחרי ואל תשכח להוסיף את הקלוריות ששרפתה באימון
avram1 מנותק   הגב עם ציטוט