אשכול: הפרשים בין אימונים.
צפיה בהודעה בודדת
ישן 11-02-09, 20:11   #1
*YONI*
חבר פעיל
 
הסמל האישי של*YONI*
 
תאריך הצטרפות: Jan 2009
הודעות: 57
גיל:: 18
שלח הודעה דרך MSN אל *YONI*
ברירת מחדל הפרשים בין אימונים.
לפי איך שהבנתי לוקח לשריר להיבנות לאחר אימון 24 שעות..אז אם היתאמנתי היום ב-7 בערב מחר אני יוכל להתאמן שוב ב-7 בערב? חח שאלה מפגרת אבל עדיין..?
*YONI* מנותק   הגב עם ציטוט