אשכול
:
הצעות לשיפור האימון
צפיה בהודעה בודדת
19-01-07, 23:08
#
5
וולאס
חבר מתחיל
תאריך הצטרפות: Jan 2007
צפה באלבומי התמונות של וולאס
הודעות: 13
זה כמו Flys רק הפוך אם אתה מבין אותי...
כלומר שוכבים על הבטן,אוחזים דאמבלים,ומרחיקים את הזזרועות(עם מרפקים ישרים ואצבעות כלפי הרצפה)
מה אתה אומר על משיכה של מוט U בישיבה?
וולאס
צפה בפרופיל אישי
מצב עוד הודעות שנכתבו על ידיוולאס