ציטוט:
פורסם במקור על ידי ג'קי בן סימון
הדאמבל בירידה צריך להיות כמו בסרטון או יותר למטה שיהיה מקביל לחזה?
|
אתה מקבל תשובות ולא רוצה להבין.
כתבו לך שזה צריך להיות כמו בסרטון.
לגבי זה שהוא "מסובב" את הדאמבל - גם על זה כתבו לך עוד לפני הקישור לסרטון.
תקרא שוב את הדיון הזה...