חחחחחחחחחחחחח פשוט מצחיקים אתם...
דדליפט של 115 קילו אני כבר המון זמן לא עושה
ברצועות השתמשתי פעמיים בחיים שלי
אף פעם לא הגדרתי את עצמי מתאמן מלידה כמו שרישוס החכם זם בתור ציטוט שלי [או שהוא פשוט לא יודע מתי משתמשים ב " " ] אני מתאמן בקושי חצי שנה
המטרה שלי היא םיתוח גוף ומצידי אם הייתי עושה סקוואט עם 10 קילו וגודל מזה כמו שצריך זה מה שהייתי עושה!!
עכשיו אני מבין את תופעת טוקבקיסטים שכולם נגעלים ממנה...כמה ילדים מאחורי מסך שמחליטים לעצבןן את כולם ולדבר כמו עבריינים מאחורי מקלדת ולהמציא עובדות שלא קיימות
קיצר....נמאסתם אתם חבורת פטאתיים שאף אחד פה לא תופס ברצינות....עצוב..
__________________
מאמן כושר מוסמך מטעם ביה"ס להכשרות שיאים באוניברסיטת ת"א
You have to be mentally prepared or you will not make it. Pain and fear will be there with you, tempting you to stop, telling you to give up. Your body will be screaming for you to listen to them, and the little voice in your head will be begging you to do cease and desist. Tell them to shut up. You've got some growing to do!
 לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן.
|