אשכול: חלבון בתקופת חיטוב והוספת ארוחות
צפיה בהודעה בודדת
ישן 09-02-09, 22:35   #2
Someone...
חבר מתחיל
 
תאריך הצטרפות: Dec 2007
הודעות: 24
ברירת מחדל
תוספת חלבון תמיד אפקטיבית
אתה יכול לעשות כזה דבר באימון: אנאירובי -> שייק חלבון+פרי קטן -> אירובי -> כעבור חצישעה-שעה ארוחה רגילה
Someone... מנותק   הגב עם ציטוט