[לוזון]

פורסם במקור על ידי max70kg

אני פשוט מעדיף לצאת גבר בוויכוח וכשאני מסביר להם ש3-4 פעמים בשבוע זה מספיק להם הם לא קולטים...
אותו סיפור עם האלה שאומרים שסקוואט פוגע בגדילה

אחי אתה תחשוב שאני מטומטם כמוהם..
אבל סקוואט ודדליפט כן מורידים בגדילה..
אומנם לא הרבה אבל מורידים..
מידע ממקור ראשון לא מאמרים ולא חראטות..