במסה עלייה במשקלים בחיטוב ירידה?
במסה מן הסתם אנחנו עולים במשקלים כל כמות זמן מסוימת בהתאם למסת השריר שעולה
אך האם בחיטוב הדבר הפוך? כי אני פשוט מרגיש כל שבועיים ככה שאני פשוט יותר ויותר מתאמץ על משקלים שאני רגיל אליהם ואפילו מגיע למצב שאני באמת מתחיל להוריד
מה אתם אומרים הגיון אומר שכן נכון? הרי פחות מסת שריר = פחות כוח?
|