ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - כתפיים כמה תרגילים אתם נותנים להם באימון?

ZorgoBH · 09-02-09, 07:03

3 סטים הרחקה לצדדים 12 פעם
3 סטים פרפר הפוך 12 פעם
3 סטים לחיצת כתפיים 12 פעם

לא סווווווובל לחיצת כתפיים

09-02-09, 07:03	#10
ZorgoBH חבר פעיל תאריך הצטרפות: Nov 2008 צפה באלבומי התמונות של ZorgoBH הודעות: 283 כללי:: אלון גיל:: 14 חדר כושר: קאנטרי	3 סטים הרחקה לצדדים 12 פעם 3 סטים פרפר הפוך 12 פעם 3 סטים לחיצת כתפיים 12 פעם לא סווווווובל לחיצת כתפיים