ירידה במשקל, למרות מאזן קלורי חיובי
שלום
האם זה הגיוני?
1771 נוכחיbmr
משקל 72
גובה 167
האם זה הגיוני שאני מכניס 3000~ קלוריות ביום, מקפיד על כמויות נכונות של חלבונים פחמימות ושומנים (ללא תפריט), ובכל זאת, אחרי שלושה חודשים יש ירידה של 4 קילו ?
חשוב לציין, אני רואה גדילה רצינית בשרירים, אני מרגיש גדילה, אבל המשקל מראה משהו אחר.
אשמח לפירוט, איך זה קורה ולמה.
__________________
|