אשכול: שאלה תרגילים לרחב גבי
צפיה בהודעה בודדת
ישן 08-02-09, 14:24   #8
Bono
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Mar 2008
הודעות: 4,155
גיל:: 16
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי ofekml צפה בהודעה
לא הבנתי מה הכוונה תרגילי בסיס?
סקוואט, בנץ, מיליטרי, דדליפט, בנט אובר\ מתח וכפיפת מרפקים( סתם זה לא תרגיל בסיס!!!)
__________________
גלעד שליט עדיין חי
כבר למעלה מ-1000 ימים בשבי!!!
שחררו את גלעד!
Bono מנותק   הגב עם ציטוט