אשכול: hst
צפיה בהודעה בודדת
ישן 08-02-09, 12:20   #7
junior37
חבר מתחיל
 
תאריך הצטרפות: Feb 2009
הודעות: 8
ברירת מחדל

אז אם המטרה שלי היא לעלות את מסת השריר בחזה ולהוריד את הבטן (שומן) איזו תוכנית אימונים הכי תתאים לי לדעתך??
junior37 מנותק   הגב עם ציטוט