שלום לכולם
לפעמים אחרי סקוואטים יש לי כאבים בגב תחתון ומדי פעם גם התרגילים אחרים,כדאי לי לקנות חגורה לגב תחתון?זה טוב?עוזר?כמה מכם מתאמנים עם חגורה ויכולים להגיד שזה נוח/לא נוח..?
אפשר לקנות את זה בכל חנות ספורט רגילה?מה המחירים בדרך כלל?
תודה למי שיענה לי על השאלות
