מה ההבדל בין שני התרגילים האלו?
בסירטון הזה:
http://www.youtube.com/watch?v=SPx8f...eature=related
לעומת הסירטון הזה:
http://exrx.net/WeightExercises/Lat:...mPulldown.html
הוא בתנוחה שונה מהסירטון הראשון ומתחיל יותר למעלה את הכבל מה יותר נוח לעשות שיעבוד על הגב והכתף אחורית?