תאכלס זה קשה כי הקיבה כבר רגילה להרבה אוכל...
אני עדיין אוכל באותן הכמויות רק אוכל יותר בריא(הורדתי סוכר(בקפה ובכל מקום אחר), החלפתי את החלב, קורנפלקס במקום ש"ש, פחות פחמימות בצהריים, יותר ירקות, לחם מלא ופחות לחם בכמויות).
תנסה את זה
__________________
|