ממצב מיכא :d
1. בן אדם ששוקל 100 עם 20 אחוז שומן יש לו 20 קילו שומן בגוף, 1% שומן = לקילו אחד, על אותה הנוסחא אתה יכול לעשות.
2.כן, זה נכון אסור להיות בגירעון גדול בגיל הזה אבל מדובר על גירעון גדול וקיצוץ גדול מאוד בפחמימות...
גירעון של 500 לא יעשה כלום.
__________________
גלעד שליט בשבי האוייב כבר מעל ל 1000 ימים.
החזירו אותו בכל מחיר!
|