סקוואט x3 מתאים לכל מי שיעבוד כמו שצריך ויאכל מספיק. גם סטאר וגם פנדליי תומכים בסקוואט x3.
בוא לא נכנס לדיון על זה
אגב אם קראת דברים של ריפ היית מבין כמה הוא בנאדם חכם וגדול - הוא לא שולל אף פעם ואת הגישה של סימונס ואף אומר שסימונס הוא מאמן גדול והגישות שלו מביאות תוצאות מעולות.
הבעיה שלי עם העקרונות של WS היא שזאת תוכנית שמבוססת על לוגיסטיקה ומתאימה בעיקר לאנשים עם ציוד. עבודה עם קופסא גבוהה מתאימה לאנשים שאין להם בעיה לצאת מהתחתית - וזה בדיוק איפה שהחליפה עוזרת לך.