אשכול: מה לאכול ביום של תחרות?
צפיה בהודעה בודדת
ישן 06-02-09, 05:29   #1
raiber
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלraiber
 
תאריך הצטרפות: Mar 2008
הודעות: 566
ברירת מחדל מה לאכול ביום של תחרות?
אני בנבחרת אתלטיקה, ובעם בשבוע יש לנו תחרויות
השאלה שלי זה מה כדאי לי לאכול ולשתות באותו יום?
ומה לאכול מייד לפני/ אחרי?
תודה
__________________
raiber מנותק   הגב עם ציטוט