צפיה בהודעה בודדת
ישן 05-02-09, 21:31   #3
טלמאן
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 30
ברירת מחדל

התבלבלתי ויצא לי bmr =1600

עריכה : אם הבנתי נכון אז 1600 כפול 1.2 + כמה שאני מוציא באימון ( כמה זה נגיד 1000 ? ) + 500 ?

נערך לאחרונה על ידי טלמאן, 05-02-09 בשעה 21:35.
טלמאן מנותק   הגב עם ציטוט