אשכול
:
יש לי שאלה אליכם בקשר לריצה על ההליכון
צפיה בהודעה בודדת
19-01-07, 17:27
#
5
eminemfan
IsraelBody VIP - חבר יהלום
תאריך הצטרפות: Oct 2006
צפה באלבומי התמונות של eminemfan
הודעות: 3,871
כללי:
: אלי בן עזרי
גיל:
: 25
תתחיל הליכה על 6 קמ'ש תעלה ל-8 תעלה ל-10 תעלה ל-12 תעלה ל-14 ואז תחזור ל-6 ושוב תחזור על זה,מין ריצה של הפוגות(הליכה/ריצה קלה/ספרינט וחוזר חלילה)
__________________
eminemfan
צפה בפרופיל אישי
מצב עוד הודעות שנכתבו על ידיeminemfan