צפיה בהודעה בודדת
ישן 19-01-07, 17:27   #5
eminemfan
IsraelBody VIP - חבר יהלום
 
הסמל האישי שלeminemfan
 
תאריך הצטרפות: Oct 2006
הודעות: 3,871
כללי:: אלי בן עזרי
גיל:: 25
שלח הודעה דרך ICQ אל eminemfan שלח הודעה דרך MSN אל eminemfan
ברירת מחדל

תתחיל הליכה על 6 קמ'ש תעלה ל-8 תעלה ל-10 תעלה ל-12 תעלה ל-14 ואז תחזור ל-6 ושוב תחזור על זה,מין ריצה של הפוגות(הליכה/ריצה קלה/ספרינט וחוזר חלילה)
__________________
eminemfan מנותק   הגב עם ציטוט