ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - גירעון קלורי של 300-500 ביום תוך כמה זמן אני ארד קילו?

justsomeone · 05-02-09, 14:40

אחי ה-bmr הזה בכלל לא מדויק,אל תהיה בטוח שאתה במאזן שלילי של 500 בהסתמכות על ה-bmr.אני לדוגמא אםא הייתי אוכל כמו שה-bmr שלי אומר הייתי שמן רצח...בקיצור תנסה להוריד עוד קצת קלוריות כמו שאמרו מעלי.

05-02-09, 14:40	#16
justsomeone חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jan 2009 צפה באלבומי התמונות של justsomeone הודעות: 75	אחי ה-bmr הזה בכלל לא מדויק,אל תהיה בטוח שאתה במאזן שלילי של 500 בהסתמכות על ה-bmr.אני לדוגמא אםא הייתי אוכל כמו שה-bmr שלי אומר הייתי שמן רצח...בקיצור תנסה להוריד עוד קצת קלוריות כמו שאמרו מעלי.