ציטוט:
פורסם במקור על ידי multi trainer
זה נכון אבל כשיש לך את שתי האבקות יש לך שליטה על כמות הפחמימה...
השאלה היא אם זה אותו דבר ... או שבגיינר יש חוץ מחלבון ופחמימה רכיבים שבגללם עדיף ללכת על הגיינר.
|
זה בדיוק על מה שדיברתי ואתם לא הבנתם אותי נכון..
לגיינר מוסיפים לא רק חלבון ופחמימות (וממש מצטער על זה שלא ידעתי מה זה אבקת מלטודקסטרין...)
יש גם כל מיני תוספות ויטמינים, גלוטמין ועוד כל מיני, אתה יכול לבדוק בפירוט באתר.