ציטוט:
פורסם במקור על ידי מדוזה
יש לי פיגור בחזה עליון ....
איך זה יהיה אם אני יעשה 2 סטים בשיפוע חיובי 2 סטים בשיפוע חיובי פרפר עם דאמבלים
2 סטים שיפוע ישר מישור עם מוט , ו2 סטים עם עם דאבמילם פרפר במישור ישר על ספה ישרה
|
תעשה את החזה עליון קודם פשוט
__________________
גלעד שליט בשבי האוייב כבר מעל ל 900 ימים.
[u]החזירו אותו בכל מחיר
מסכימים איתי? הוסיפו גם אתם תזכורת בחתימה שלכם
|