אשכול: תפריט
צפיה בהודעה בודדת
ישן 04-02-09, 19:29   #6
moo
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלmoo
 
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 2,895
שלח הודעה דרך MSN אל moo
ברירת מחדל

בעיקרון זה בסדר כל עוד לא הכנסת פחמימה עם ערך גליקמי גבוה למשל במקום הפסטה שהיית צריך לאכול (ערך גליקמי נמוך) כיוון שאתה מעודד שחרור אינסולין שיגרום לך צבירת שומן מוגברת
moo מנותק   הגב עם ציטוט