אשכול
:
מנוחה באימון ab?
צפיה בהודעה בודדת
04-02-09, 19:14
#
7
moo
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2008
צפה באלבומי התמונות של moo
הודעות: 2,895
לא הבנתי את החלוקה ? איפה הרגליים ?
ולמה באימון b אתה רושם יד אחורית וגם ידיים ?
אם אין שריר משותף אין בעיה רצוף (לכן כדאי עם חזה יד אחורית, ועם גב יד קדמית)
תחלק את זה ללוחצים ומושכים
moo
צפה בפרופיל אישי
מצב עוד הודעות שנכתבו על ידיmoo