ציטוט:
פורסם במקור על ידי ajjja
יש לי בעיה אני בן 15.5 עבדתי בעבר בחדר כושר השרירים שלי סבבה חוץ מבכתפיים אנלא יודע מה לעשות בשביל להתרחב אי אוכל נכון לפי מה שאמרו לי בחדר כושר...
כל השרירים גדלו חוץ מבכתפיים ושם השקעתי הכי הרבה מה לעשות?????
ועוד שאלה כמה חלבונים אני צריך לאכול ביום אי שוקל 53..
|
ואיך זה קשור לאשכול הזה?
תפתח נושא משלך...
__________________
גלעד שליט עדיין חי
כבר למעלה מ-1000 ימים בשבי!!! 
שחררו את גלעד!
|