ציטוט:
פורסם במקור על ידי guyhazi
הוא עלה אבל הוא שוקל 78 אז הוא שקל לפני זה 72 אם הוא רצליח להרים 72 קילו ל 15 חזרות אז אין שום סיבה שהוא יצליח להרים 78 קילו רק ל 8
|
למה בדיוק?
ועוד במיוחד במתח שבו אתה יכול להפיק פחות כוח מאשר בחתירות למיניהן...
__________________
מאמן כושר מוסמך מטעם ביה"ס להכשרות שיאים באוניברסיטת ת"א
You have to be mentally prepared or you will not make it. Pain and fear will be there with you, tempting you to stop, telling you to give up. Your body will be screaming for you to listen to them, and the little voice in your head will be begging you to do cease and desist. Tell them to shut up. You've got some growing to do!
 לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן.
|