ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי Antonator1
האמת שלאכול 3 ארוחות עיקריות וביניהן עוד ארוחות קטנות זה לא בעיה, אבל זה קשה מאד לרוב האנשים לדחוס כל כך הרבה אוכל בכל כך מעט פעמים.
|
אני משתדל לאכול כמה שיותר ואני מתחיל לעלות את הארוחות אבל אני לא יכול פיתאום במכה להתחיל לאכול 6 ארוחות ביום