ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

OK. · 03-02-09, 22:53

תראה אין הבדל בין הבטן לשאר שרירי הגוף...
תעבוד עליהן כמו כל שריר אחר.

הסיבה שעובדים על בטן בתדירות כזו גבוה (פעם ביומיים 3-6 סטים) היא בגדלל שזה שריר שיחסית פוטנציאל הגדילה שלו קטן ולכן חשוב לנצל אותו..

03-02-09, 22:53	#15
OK. גולש עם אזהרה תאריך הצטרפות: Jan 2009 צפה באלבומי התמונות של OK. הודעות: 386	תראה אין הבדל בין הבטן לשאר שרירי הגוף... תעבוד עליהן כמו כל שריר אחר. הסיבה שעובדים על בטן בתדירות כזו גבוה (פעם ביומיים 3-6 סטים) היא בגדלל שזה שריר שיחסית פוטנציאל הגדילה שלו קטן ולכן חשוב לנצל אותו..