[guyhazi]

גם לי היו כאבים בזמן שהיתי עושה שכיבות שמיכה אבל ככול שהמרחק בין כפות הידיים היה רחב בטיפה יותר מרוחב כתפיים הכאבים הפסיקו ואם עכשיו אני יעשה "יהלום" אחרי כמה סטים הכאבים יחזרו אם הבעייה שלך דומה לשלי אז הינה הפיטרון שלי אם לא אז בהצלחה בכל מקרה