יכול להיות באמת כי אני יודע שהם היו אוכלים ת'אבקות בכמויות, אבל העניין הוא שאני לא 90 קילו אני התחלתי 54 עכשיו אני 59 נראה לך אני צריך אבקות? אני בלי להתאמץ מגיע לכמויות שאני צריך... שאני יגיע למשקל כבד וירגיש שקשה לי להגיע לחלבונים אז אני יביא איזה גיינר
|