ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - מאמר קצר על אימונים איך לנשום בתרגילים כבדים

BlackJack` · 03-02-09, 13:28

תודה על המאמר.
אז בעצם נגיד בבנץ' פרס צריך לקחת נשימה גדולה, לדחוק את המוט ולנשום רק בין החזרות(כשאתה מחזיק את המוט למעלה)?

03-02-09, 13:28	#3
BlackJack` חבר פעיל תאריך הצטרפות: Aug 2008 צפה באלבומי התמונות של BlackJack` הודעות: 374	תודה על המאמר. אז בעצם נגיד בבנץ' פרס צריך לקחת נשימה גדולה, לדחוק את המוט ולנשום רק בין החזרות(כשאתה מחזיק את המוט למעלה)?