ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

**Moshe** · 19-01-07, 15:16

ציטוט:

פורסם במקור על ידי idani

אני פשוט חייב לעלות לפחות 6-7 קילו תוך 3 חודשים

אם אתה מתכוון לשריר נקי תשכח מזה..
בקשר לדיונים , בגלל שלא הוכיחו את זה עדיין קילו נע בין 7000 ל 8000 קלוריות