צפיה בהודעה בודדת
ישן 01-02-09, 22:27   #2
king l8
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלking l8
 
תאריך הצטרפות: Nov 2007
הודעות: 3,568
ברירת מחדל

באימון a אתה עובד על חלקים מסויימים בגוף ובאימון b אתה עובד על חלקים אחרים בגוף !
לדוגמא .. בAחזה , יד אחורית וכתפיים וb גב יד קדמית ורגליים
__________________

משקל: 95
גובה: 1.85
מסה בכל הכח בלי לראות בעייניםם !
king l8 מנותק   הגב עם ציטוט