ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

Daniel R · 01-02-09, 20:25

אחי כדאי לשלב את הסוכר ענבים אם אבקה כלשהי , לפני האימון תוכל פחמימות שומנים וחלבונים וממש קצת לפני האימון תוכל איזה יוגורט ופרי וקפה שחור לאנרגיה.

בבית ספר אני קונה בקפיטריה שניצל/טונה/חביתה
או שמביא פסטרמה.

01-02-09, 20:25	#2
Daniel R חבר פעיל תאריך הצטרפות: Dec 2008 צפה באלבומי התמונות של Daniel R הודעות: 544 גיל:: 15 חדר כושר: קאנטרי -נצרת עילית	אחי כדאי לשלב את הסוכר ענבים אם אבקה כלשהי , לפני האימון תוכל פחמימות שומנים וחלבונים וממש קצת לפני האימון תוכל איזה יוגורט ופרי וקפה שחור לאנרגיה. בבית ספר אני קונה בקפיטריה שניצל/טונה/חביתה או שמביא פסטרמה.