ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - עזרה| איך אני מעיף את המשקל האחרון?

Daniel R · 01-02-09, 16:22

אחי אתה לא צריך אבקות לא כלום.
הכי חשוב מה שאתה מכניס לפה באוכל ולא רק באבקות.
תאכל מסודר , אם לא אכלת ארוחת בוקר לא קרה כלום , תאכל מסודר תעשה אירובי , תתאמן חזק והכול יהיה טוב.
רק תזכור שהכי חשוב זה התזונה

01-02-09, 16:22	#9
Daniel R חבר פעיל תאריך הצטרפות: Dec 2008 צפה באלבומי התמונות של Daniel R הודעות: 544 גיל:: 15 חדר כושר: קאנטרי -נצרת עילית	אחי אתה לא צריך אבקות לא כלום. הכי חשוב מה שאתה מכניס לפה באוכל ולא רק באבקות. תאכל מסודר , אם לא אכלת ארוחת בוקר לא קרה כלום , תאכל מסודר תעשה אירובי , תתאמן חזק והכול יהיה טוב. רק תזכור שהכי חשוב זה התזונה