ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - תרגילים ליד קדמית איזה תרגילים הכי טוביןם..........

PcGunMan · 19-01-07, 14:22

אין הכי טוב אצל כל אחד שונה אחד שעובד עליו מעולה מוט ואחד פחות אבל התרגילים הממולצים דעתי:
מוט אוליפי חובה!
כפיפות מרפקים בשיפוע 60 מעלות
והתרגיל הזה על הספה המוזרה הזאת מה שעשה סוליקו בסרטון שלו:
http://www.atraf-f.net/or/showthread.php?t=15176

19-01-07, 14:22	#8
PcGunMan חבר פעיל תאריך הצטרפות: Feb 2006 צפה באלבומי התמונות של PcGunMan הודעות: 5,626	אין הכי טוב אצל כל אחד שונה אחד שעובד עליו מעולה מוט ואחד פחות אבל התרגילים הממולצים דעתי: מוט אוליפי חובה! כפיפות מרפקים בשיפוע 60 מעלות והתרגיל הזה על הספה המוזרה הזאת מה שעשה סוליקו בסרטון שלו: http://www.atraf-f.net/or/showthread.php?t=15176