ציטוט:
פורסם במקור על ידי ok.
וואי חלאס עם הדדליפט כבר, זה לא התרגיל הכי חשוב או הכי הכרחי.
מתאמנים מתחילים לא צריכים לעשות דדליפט, ומן הסתם זה רק יפגע בהם.
תרד עד כמה שאתה יכול בתרגיל שתיארת, הכי חשוב לעלות ולרדת הכי לאט שאתה יכול.
... כן זה יכאב.
זה כל הכיף.  |
יש משפט שאומר שיש רק שני דברים בטוחים, המוות והטימטום האנושי. אתה דוגמא למשפט הזה.
לך תשמין ותעשה פשיטת ירך בכסא רומי ואל תתן פה עצות דביליות, ok?
ציטוט:
פורסם במקור על ידי the animal
בבקשה תצטט את עצמך ותגיד שהיית שיכור כשכתבת את זה
|
הוא לא שיכור, הוא סתם בור ועם הארץ שמפיץ בפורום שטויות ומטעה אנשים בבורות חסרת הגבולות שלו. ככה זה שההורים אחים.