31-01-09, 16:07
|
#4
|
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 3,685
כללי:: אני
חדר כושר: LIFE&FITNESS
|
ציטוט:
פורסם במקור על ידי shukila
בוודאי ובוודאי שלא . מולטיויטמין הוא תוסף תזונה וכשמו כן הוא לא מהווה תחליף אלא תוסף בלבד
זה כמו שאין מצב שאתה תצרוך אבקת חלבון רק מאבקת חלבון
חובה לאכול מזון מוצק "אמיתי"
בירקות יש ויטמינים טבעיים ונוגדי חמצון שמאוד חיוניים לגוף , כל הצבעים שיש בירקות אדום סגול צהוב וכו' אלו נוגדי חמצון שמאוד בריאים . לדוגמה ליקופן בעגבניה כמו שכתוב על הקטשופ .
אל תשכח גם שבמולטיויטמין, הויטמינים שם מיוצרים במעבדה (תהליך כימי) ולכן שמים כמויות ממש גדולות של ויטמינים בכדורים כי רק חלק קטן מהם נספג בגוף
בגלל זה אני דוחה כל פעם את השימוש במולטיויטמין ,כדי לא לחפף באכילת ירקות
אני משתדל בכל ארוחה לדחוף ירקות ופירות
|
תמיד איתך שוקלד פרה |
|
|