1.השאלה לא אם זה תורם כמו צ'יט של 3-4 ימים אלא אם זה מונע מהגוף להסתגל לדיאטה.. 
כי בדיאטה ממושכת אפילו של כמה שבועות כבר הח"ח יורד והלפטין צונח והגוף ניתקע וכו'..אז מה עדיף 
לעשות העמסה פעם בשבוע-שבועיים או לא לעשות בכלל? אני ישאל אחרת: אם אני יעשה העמסה אחת לכמה 
זמן האם עדין יש מצב שההרזיה תיעצר? 
		
		
		
		
		
		
	 |