31-01-09, 00:46
|
#109
|
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 239
|
ציטוט:
פורסם במקור על ידי bored2death
*(ה"מאמן" בח"כ אמר) אל תעשה תרגילים מסובכים, אתה מתאמן רק חצי שנה (נאמר על לחיצת חזה ולחיצה צרפתית -__-)
*תעשה סט של לחיצת חזה ואז תעשה סט של רגליים כדי לתת לחזה לנוח ואז תעשה עוד סט בלחיצת חזה (נאמר ע"י אותו "מאמן")
|
מי אמר את זה?
מנחם?!
מקס?! |
|
|