ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

טונה · 30-01-09, 23:32

באמת נחמד לשנות קצת....
דדליפט אני ישלב בקרוב
ב6 חזרות בתרגיל הראשון לגב אני מפציץ משקל וזה טוב בשבילי..

איך החלוקה שלך כמו שלי?מבחינת הימים בשבוע...
תאמת אני לא סגור על החלוקה של הימים,איך הכי כדאי לחלק?
כמה פעמים אתה מאמן שריר בשבוע?1,2?

30-01-09, 23:32	#3
טונה חבר פעיל תאריך הצטרפות: Oct 2005 צפה באלבומי התמונות של טונה הודעות: 484 כללי:: רן גיל:: 26	באמת נחמד לשנות קצת.... דדליפט אני ישלב בקרוב ב6 חזרות בתרגיל הראשון לגב אני מפציץ משקל וזה טוב בשבילי.. איך החלוקה שלך כמו שלי?מבחינת הימים בשבוע... תאמת אני לא סגור על החלוקה של הימים,איך הכי כדאי לחלק? כמה פעמים אתה מאמן שריר בשבוע?1,2? __________________ מאמן חדר כושר מוסמך, מטעם קמפוס שיאים