ציטוט:
פורסם במקור על ידי גד"שניק
ארוחת ביניים תקח 4 פרוסות לחם מלא + 2 כפות חומוס + 4 פסטרמה דלת שומן.
ארוחת ערב אתה יכול לאכול קופסת טונה במים + כף קטשופ[לא חובה אני אוהב את הטונה עם] וסלט ירקות בלי שמן.
|
אבל אחי תלוי מה המטרה שלו על זה צריך לקבוע מה לאכול וכמה
