ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

פומה · 30-01-09, 21:24

אני שוקל 83 קילו כיום
מעוניין לרדת באחוז השומן ולהגיע למשקל 80 קילו

אני יודע ובירור לי שירידה באחוז שומן כרוך בירידה במסת הגוף ובמשקל
השאלה שלי...

איך ניתן להוריד אחוז שומן בהדרגתיות ולאט תוך כדי מיזעור הפגיעה במשקל ומסת הגוף ?

30-01-09, 21:24	#1
פומה חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jun 2006 צפה באלבומי התמונות של פומה הודעות: 1,303	שאלה לגבי חיטוב והורדת אחוז שומן... אני שוקל 83 קילו כיום מעוניין לרדת באחוז השומן ולהגיע למשקל 80 קילו אני יודע ובירור לי שירידה באחוז שומן כרוך בירידה במסת הגוף ובמשקל השאלה שלי... איך ניתן להוריד אחוז שומן בהדרגתיות ולאט תוך כדי מיזעור הפגיעה במשקל ומסת הגוף ?