אשכול: אתם עובדים אמות וטרפזים ?
צפיה בהודעה בודדת
ישן 30-01-09, 16:27   #16
opaland
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 373
גיל:: 17
עוסק ב:: תלמיד תיכון
חדר כושר: אורלייף
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי digidigi צפה בהודעה
אני גם רוצה להתחיל לאמן אמות אבל יש לי בעיה, תמיד שאני עושה אמות אני מרגיש את שורש כף היד נדפק וזה גורם לדלקות שמה ואני בטוח בזה מאה אחוז לא יודע אין איזה תרגיל יציב ?
תעבוד עם משקל יותר נמוך ..
זה מה שאני עושה
opaland מנותק   הגב עם ציטוט