אשכול: שאלה בקשר לארוחה שאחרי אימון
צפיה בהודעה בודדת
ישן 29-01-09, 22:20   #5
king l8
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלking l8
 
תאריך הצטרפות: Nov 2007
הודעות: 3,568
ברירת מחדל
אחרי שעה בערך תאכל ארוחה גדולה שמורכבת משומנים פחמימות וחלבונים אחי ...
ומהירות הספיגה של החלבון לא משנה אחי זה מיתוס !!
__________________

משקל: 95
גובה: 1.85
מסה בכל הכח בלי לראות בעייניםם !
king l8 מנותק   הגב עם ציטוט