ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

**alpha** · 29-01-09, 13:21

לא תאבד כ''כ מאסה בחודש קטן של טירונות, מה גם שתסגור שבת אחת, בשאר השישי שבת תוכל להתאמן, + לעשות אימונים בזמן הטירונות כמו שכיבות סמיכה מתח מקבילים וכו'..זה ישמור לך על המאסה בתקופת הטירונות
ותוכל ישר להתחיל חיטוב מבלי שאיבדת מאסה..מה גם שהגוף לא מפרק כ''כ מה שלקח לו כ''כ הרבה זמן לבנות...

29-01-09, 13:21	#3
alpha Banned תאריך הצטרפות: Jun 2007 צפה באלבומי התמונות של alpha הודעות: 1,288	לא תאבד כ''כ מאסה בחודש קטן של טירונות, מה גם שתסגור שבת אחת, בשאר השישי שבת תוכל להתאמן, + לעשות אימונים בזמן הטירונות כמו שכיבות סמיכה מתח מקבילים וכו'..זה ישמור לך על המאסה בתקופת הטירונות ותוכל ישר להתחיל חיטוב מבלי שאיבדת מאסה..מה גם שהגוף לא מפרק כ''כ מה שלקח לו כ''כ הרבה זמן לבנות...